近年来，有关缺钙、补钙的新闻屡见报端，催生了市场上琳琅满目的补钙产品。然而补钙恰到好处虽能够强身健体，不适当补钙也会导致新的健康隐患。

比如临床上常见的结石，很多情况就是因补钙过度引起的。除此之外，还有其他的隐患。《新英格兰医学杂志》刊登的一则研究发现，过量补钙会增加其发生冠心病和中风的概率。

报道称该研究涉及16718名美国人及2.9万名英国人，调查开始前的受访的人都没有服用钙补充剂。实验结束时，同时补充钙片和维生素D的人，其冠心病和中风概率分别增加了25%和15%。这让人们纷纷发出疑问：补钙过度可能导致冠心病！

实际上造成这种风险的原因不仅仅是补钙过度，更多的是补钙产品选择的问题。过量服用合成剂多的补钙产品，会导致血钙浓度骤增，在一定程度上加速了动脉中沉积物的形成和血管硬化。过量的钙不排除体内，当人体细胞内的钙浓度过高时，就会激活磷酯酶A2，该酶能够破坏细胞内的结构，使细胞核中的DNA断裂。当细胞质与细胞膜分离后，就会导致细胞皱裂死亡。

美国每年有20万例致命性心脏病发作，其中一部分是由于心脏缺血造成钙离子大量涌入心肌细胞内发生钙沉积而致。

由此可见，补钙产品的选择尤为重要。在我国，补钙人群多为儿童或老人，更需对补钙问题重视起来。目前我国钙产品市场上多为碳酸钙、乳酸钙等钙片，也是众多消费者喜欢选择的一类，同时也是上述补钙风险较大的一类。

因此出于安全考虑，建议消费者补钙尤其是给儿童补钙时，尽量选择小鹿邦邦海藻钙这一类天然补钙产品，它从深海无污染海藻直接提取，不仅钙含量及纯度高，更利于人体吸收，同时它是多孔目结构，钙的水溶性高，过量可随人体的尿液排除，不会造成上述的补钙风险。

实际上，目前已经大部分家长意识到安全天然的海藻钙更适合孩子补钙，而作为全球独一水溶性海藻钙，小鹿邦邦海藻钙已经成为众多家长的首要选择。但就市场大情况而言，仍有不少消费者会选择带有合成剂的钙片补钙，正确补钙的健康意识仍需提高。

随着生活水平越来越高，未来的钙产品必定会更加繁多地出现，擦亮眼睛正确的选择补钙产品，合理补钙，是每个人都需要注重的事。