随着昼夜温差的加大，很多小孩由于自身抵抗力下降的原因容易患上风热受凉感冒，这让家长朋友们为难了。小孩感冒后容易发烧咳嗽流鼻水，而且往往这个时期是没有胃口的，各位妈妈们在给孩子做饭的时候就烦恼了。那么小孩流鼻水吃什么好呢？小孩没有胃口的时候，可以有些什么食物帮助着补充维生素和每日所需膳食纤维呢？我们一起来看看吧。

其实，在这个阶段，妈妈们可以给宝宝煮一些具有清热解毒、发散风寒的粥，如葱白粥、金银花粥等，这些粥既可以缓解宝宝的咳嗽流鼻涕，又容易消化。

1.葱白粥。葱白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。宝宝喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。注意事项：糯米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。此外，葱白粥应趁热食用，有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，这个方法不宜使用。

2.金银花粥。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

3、红糖姜汤。做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

4、白萝卜汤。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

在看了以上关于小孩流鼻水吃什么好的相关介绍后，相信大家对于小孩儿感冒后的症状有了一定的了解。感冒发烧流鼻水是小孩在换季或者受凉后最容易发生的情况，那么在这些关键时刻小孩往往是吃不下饭的，这就要求妈妈们能够学会以上所说的方法，变着花样儿给自己的孩子做出不一样的菜肴，让孩子补充必要的营养，增强体质，预防感冒。