现在越来越多的人会因为工作劳累或者身体某些部位不舒服而去选择拔罐疗法，有的会选择去专业的拔罐会所，有的是选择自己在家拔一下，但是拔罐也有一些注意事项的，如果不注意，不但不会起到治疗缓解的效果，反而会引起其他的症状。那么家庭拔罐减肥法到底是怎么一回事呢？下面我们就一起来看看吧！

1.拔罐使各系统得到有效的调节，使之趋于良好的功能状态，从而也促进机体的新陈代谢，加强循环血流量，净化血毒，减少多余热量在体内的转化，防止脂肪、毒素、垃圾的沉积，从而达到减肥、濡养、润泽、美颜的效果。

2.拔罐把关减肥主要还是选择真空拔罐疗法，能够有效的刺激身体穴位，达到疏通经络、增强细胞活性和改善内循环的效果。同时还能够有效令我们体内多余的脂肪快速的分解和然手，对于减去体表脂肪有着很好、很明显的效果，同时对体内的深层脂肪也是有一定的分解作用。

3.几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。 腰痛：在腰部痛处和委中穴(腿弯正中)拔罐，10—15分钟，每日1次。 肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分钟，每日1次。 落枕：在患侧脖子和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。

4.拔火罐要弄清痛因再下手 患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。

5.另外皮肤有破损，或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。

我们知道并不是所有的人都适合拔罐的，而且上面也具体的介绍了家庭拔罐减肥法的具体做法，但是需要注意的家庭拔罐的话，最好选择硅胶拔罐，普通的拔火罐可能会因为自己的操作不当意外的导致皮肤被烫伤的问题，那么这个还是比较严重的，