第一次性生活对女性来说是一个从女孩变为女人的转折点。也是性生活是否和谐至关重要的一步。

第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。很多女性说，因为失贞而精神上感到失望；性生活比爱恋更迫切；她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。那么新婚夜的第一次性生活该如何操作？

1、确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情；如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

2、为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

3、避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

4、如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

5、选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

6、可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

7、握住他的阴茎，摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

8、进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。

9、第一次达不到高潮——这只是一次练习。

初夜性生活很有可能不成功，这是正常情况，初夜重在给对方留下温馨和欢乐，不要因为第一次不成功而留下阴影。