睡眠面膜大家应该都很熟悉，因为敷完可以不用清洗，所以很多女生都会选择睡眠面膜，但市面上大多数的面膜都是需要清洗的，睡眠面膜真的不需要清洗吗，因此我们就要来了解一下如何正确使用睡眠面膜？睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、如何正确使用睡眠面膜？

2、睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗？

3、睡眠面膜的使用频率

如何正确使用睡眠面膜？

1、清洁皮肤，在使用睡眠面膜以前，首先要对皮肤好好的进行清洁。如果是白天带妆的女性，就要使用卸妆水卸掉妆容，然后在使用洗脸奶清洁皮肤。如果是没有带妆的，就可以直接使用洗面奶清洁皮肤上的灰尘和油污。这样能够避免护肤品或者灰尘被带入毛孔内部而引起的皮肤感染。

2、基础护理，清洁皮肤以后，不要以为就需要马上敷上面膜了，应该要做一些基础的皮肤护理，要给肌肤拍上爽肤水和乳液，做好必要的保湿工作。

3、敷面膜，在做好基础的皮肤护理工作以后，就要开始敷睡眠面膜了。要注意睡眠面膜不需要抹的太厚的，这样会影响到皮肤的自我呼吸能力，使得皮肤的负担加重，而且如果是选择不清洗面膜的话，也容易沾到枕头被子。

4、按摩，敷上睡眠面膜以后，不能马上就睡觉的。可以等到面膜稍微干了以后，用手指的指腹轻轻的按摩一些面部的肌肤，这样能够让睡眠面膜的营养更容易被肌肤所吸收。

5、清洗，这个步骤是否需要做就因人而异了，但是如果觉得睡眠面膜比较油腻，担心毛孔被堵塞或者变大的话，那么最好就在使用后半个小时清洗睡眠面膜了。然后在适当涂抹一些护肤品就可以了。

睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗？

其实不一定是睡觉的时候用，睡眠面膜的由来是因为按摩霜以及懒人保养的概念，通常会有一瓶多功能的效果。如果你有将近30分钟的时间（如果你只有15分钟建议你还是选择一般的普通面膜），想要进行懒人保养（边做保养边做其他事之类的）或是做一下简单的脸部按摩，都可以利用睡眠面膜来完成，甚至也有些人习惯将睡眠面膜冰在冰箱的冷藏室，一早起来做收缩毛孔或是醒肤面膜也是有的。

睡眠面膜的使用频率

睡眠面膜尽管可以白天敷，也可以晚上敷，但一周敷的次数，最好维持在2-3次内，频繁使用睡眠面膜，给肌肤一味的注入水分和营养，肌肤缺少了吸收时间和自由呼吸时间，会产生营养过剩的情况，严重地甚至会产生脂肪粒及其它皮肤问题。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上是不能天天用。比如每天使用清洁面膜就会引起肌肤敏感甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜如每天使用则容易引起暗疮；还有补水面膜则可以在干燥的季节里使用。在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。