胃寒是指多因过食生冷和饮食不规律而导致阴寒停留于胃腑所表现的证候。主要表现为胃痛、口淡不渴、呕吐等症状。胃寒分为寒邪犯胃和胃气虚寒。那么，胃寒有哪些危害？胃寒怎么办？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、胃寒有哪些危害

2、胃寒怎么办

3、胃寒的人吃什么好

胃寒有哪些危害

1、胃寒导致吸收不好

身体得不到足够的营养，身体的整体功能都会下降，就会导致各种慢性疾病随之滋生。

2、多种病症

胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等。

胃寒怎么办

1、推拿

主要沿胃经和脾经的循行进行按摩。可点按中脘、足三里、关元、命门、神阙等穴位，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

2、温针灸

医生通常在留针的毫针（针灸最常用的一种针具）针柄上插入2cm左右的艾卷施灸。针灸相应的穴位，以起到温通经络、促进血液运行等作用，从而改善胃寒。常用的穴位包括中脘、足三里、关元、命门、神阙等。

3、艾灸

医生使用艾卷在相应穴位上烧灼、熏熨，必要时还可配合某种药物使用（如隔姜灸、隔附子饼灸等）。通过艾灸对经络穴位产生温热性刺激，可以起到温胃散寒、行气通络、加强机体气血运行的作用。常用的穴位包括中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、命门、神阙等。伴随其他症状者，可辨证配穴。

4、其他

拔罐、刮痧等疗法对改善胃寒也有一定的效果，常作为辅助治疗方法。

胃寒的人吃什么好

1、红糖

性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

2、红薯

红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。