牙齿松动可由多种原因引起，最主要的原因是牙外伤和牙周炎。其他病因还包括根尖区颌骨内肿瘤、全身系统性疾病、局部咬合创伤、根尖周炎等，均需要引起重视。那么，牙齿松动的原因有哪些？怎么预防牙齿松动？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、牙齿松动的原因有哪些

2、牙齿松动吃什么好

3、怎么预防牙齿松动

牙齿松动的原因有哪些

1、妊娠

女性在孕期自身的激素水平会发生一定变化，可能会引起牙齿松动度的改变。

2、全身系统性疾病

糖尿病、消化系统性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。

3、牙周炎

包括慢性牙周炎和局部侵袭性牙周炎两类。患者牙周袋较深，在炎症物质作用下，牙周韧带结构被破坏，牙槽骨发生水平性与垂直性吸收，导致支撑和固定牙齿的力量减弱，最终牙齿松动甚至是脱落。

4、根尖周炎

急性根尖周炎的患者，牙齿有持续性、自发性的跳痛，有时有明显的患牙浮出感，用力咬牙后疼痛缓解，根尖区牙龈表面有完整或者破溃的灰白色脓包。慢性根尖周炎患者有长期的牙痛史，分成根尖周脓肿、根尖周肉芽肿、根尖周囊肿、根尖周致密性骨炎四种。

5、咬合创伤

包括患者长期不良的咬合习惯，如偏侧咀嚼，以及经牙齿充填治疗后未完善调磨充填物等因素。

6、颌骨肿瘤

好发于下颌骨，颌骨肿瘤导致牙槽骨吸收破坏，扪诊有乒乓球感，有压痛，局部牙齿疼痛，侵犯下牙槽神经时可出现下唇麻木等症状。主要包括牙源性角化囊性瘤、成秞细胞瘤、上颌窦癌等。

7、牙外伤

牙外伤常见于儿童，成人也可发生。常见的牙位为前牙。牙齿松动移位的程度与方向均与外力相关，需要及时就医处理。

牙齿松动吃什么好

1、多吃芹菜等粗纤维

韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

2、多吃富含维生素

一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C,会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。

3、多食用富含钙质

钙质是牙齿健康必须的物质，所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。

4、适当饮用绿茶

绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。

5、苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

6、发酵粉

可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。

怎么预防牙齿松动

1、及时就医

如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

2、注意牙齿卫生

平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3、要养成良好的刷牙习惯

饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。