人到了一定的年纪之后就会衰老，皱纹和老年斑是象征，很多的人到了老年手上脸上都会出现老年斑，你们知道手上老年斑的原因都有哪些吗？今天就给大家详细介绍一下究竟如何去除手上老年斑呢，赶紧来看看吧！

老年斑不仅仅是皮肤上的瑕疵，还代表着内脏的衰老，但是生活中不乏年轻人手上长老年斑的案例，那么造成这种情况的原因都有什么呢？接下来我们就跟大家做一个全面的讲解。

年轻人老年斑的形成原因

一、与老人共用毛巾

老年斑是一种病毒感染性皮肤病，要是长期与老年人公用一条毛巾的话，老年斑病毒也会直接感染你的脸部、手背，从而导致老年斑的形成。

二、遗传因素

年轻人长老年斑与家族病史有着直接的关系

三、电脑辐射

电脑辐射直接对皮肤造成损伤，长时间辐射会造成皮肤的辐射，导致老年斑的发生。

四、工作压力大

年轻人长期在紧张的工作环境以及巨大的工作压力下生活，影响新陈代谢的功能，导致年轻人老年斑的发生。

五年轻人老年斑的应对措施

一、少晒太阳、调整饮食中脂肪含量、多食用一些富含维生素E的食物

二、比较严重的话，考虑激光祛除老年斑，它基于色素沉着的程度调节不同的光能，打散色素颗粒，随身体代谢排出体外，达到治疗目的。

值得注意的是，老年斑通常会长在老年人的脸部和手背，由于手心皮肤比较厚，且主要是手心接触孩子，所以孩子患上老年斑的可能性是不存在的。

手上长老年斑了该怎么办

在我们现实生活中，有许多人的老年斑都是长在上手的。那手上长老年斑应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下。

1、在大家的日常饮食中，如果想要尽快的去除手上的老年斑的话，需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。因为这一类食物中含有丰富的维生素C，对提高细胞的抗氧化力有很好的效果。菜花、山楂、番茄等食物，都是个非常不错的选择。

2、平时要注意微量元素的补充。针对手上长老年斑怎么办的这个问题，微量元素的补充是最重要的，比如说铜元素、锰元素等。这一类的元素在海产品中的含量比较丰富。牛奶中也含有一定的微量元素，对老年斑的缓解有很好的帮助。

3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用，尤其是出现了老年斑的皮肤。因为这些维生素有良好的抚平皱纹的效果，还能消除皮肤上的斑点，减退皮肤中的各种色素。手上长老年斑怎么办？吃一些谷物、动物的内脏可以很好的防治老年斑。

4、当处于衰老期的时候，则可以吃一些药膳来缓解手上长老年斑的。如何首乌、党参以及人参等，对缓解和预防老年斑都是有很好效果的。

手上长老年斑怎么办

大家都知道，人老了就会长老年斑。但是有些人四十多就开始长老年斑了，而有些人会保养，会养生，六十岁了都没有老年斑。他们是如何保养、如何养生的呢？如果手上长了老年斑该怎么办呢？下面就我知道的经验介绍以下几点。

一、加强锻炼，保持年轻的体魄。

锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态，当然就不会长老年斑了。

二、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品。

我老姑就有亲身的体会，她六十多岁了都没有老年斑，据她说原先是长了一些老年斑的，后来她经常吃“山姜拌酸杨桃”，或者是用酸杨桃煮生姜吃，坚持一段时间后，老年斑就慢慢的变淡了，然后就没有了。

三、每天都喝几杯绿茶或花茶。

绿茶和花茶都是养生的常用品。但是花茶对身体各方面的保健作用不同，要有选择的喝。

四、多吃些瓜果、水果类、豆类食品。

人体需要多种微量元素，这些微量元素就要靠多吃各种瓜果、水果类、豆类食品来吸收满足。

对于很多人来说当然都明白这样一个道理就是随着年纪的增长，长老年斑也是一个必然的事情，但是虽然受老年斑会出现在老人的身上，但是有的人只有四十几岁就开始长老年斑了，而有的人到60几岁才开始长老年斑，所以说不妨了解一下，手上长老年斑怎么回事？

只有了解了手上长老年斑怎么回事，然后从日常生活中有效的保养，那么自然就可以有效的预防老年斑了。因为相信每一个都希望都希望自己有一个健康漂亮的手，至少不用受老年斑的滋扰吧。

为什么长老年斑？老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，关于为什么长老年斑专家称大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。

老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。为什么长老年斑？进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。关于为什么长老年斑这个问题，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

所以说对于了解了手上长老年斑怎么回事的原因以后，然后对于现代人来说，长斑往往和日常的饮食甚至是生活习惯等等息息相关。因此这个时候只有注意手部的保养防晒，以及日常饮食等等。从方方面面进行，自然可以有效的预防老年斑了。

常见的老年斑有以下几种

1、老年性雀斑：老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。

2、老年疣：老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一种良性疣状增生，多发手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮肤，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒，无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，也有并发恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。

3、老年性点状白斑：老年性点状白斑又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。

结语：不管是什么样的色斑出现都是因为体内有毒素，大家平时可以多多了解这些祛斑常识！希望上述介绍的这些老年斑的去除方法，能够帮助大家哦！多吃一些健康的食物，做好肌肤的护理，对肌肤健康是非常有帮助的哦！