胸部是女性身上靓丽的风景线，也是体现女性形体美的重要标志之一。每个女性都希望拥有饱满的胸部，可是现实总是残酷的。其实，掌握如何按摩丰胸最有效对丰胸是十分有利的，自己通过有效按摩方法对胸部进行按摩，疏通乳腺管，促进乳房发育，就可以让胸部迈进第二春。

胸部的大小由脂肪细胞多少决定，而胸部脂肪细胞的多少关键在于“乳腺”。乳腺是由分泌乳汁的乳房小叶和运输乳汁的乳管所构成。而乳腺脂肪则是专门保护乳腺，避免受到外界伤害的一种脂肪。换句话说，只要乳腺发达，保护乳腺的脂肪量自然会随之增多。那么如何让乳腺发达呢？乳腺发达与否和女性荷尔蒙雌激素有密不可分的关系，也就是说，只要血液、淋巴管道畅通，雌激素就能＂通行无阻的分泌到胸部″，而通过按摩刺激胸部从而能够使原本闭塞的血液、淋巴管道顺畅，提高胸部的女性荷尔蒙含量，达到丰胸的效果。但是很多有按摩丰胸经验的女性通常发现按摩几个月没有任何效果，到底自己怎么按摩丰胸效果最好？

如何按摩丰胸最有效1.经期按摩

女人经期的第一到三天是丰胸的最好时间，因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击，首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。坚持这样叩击按摩可以有效让胸部增大。

如何按摩丰胸最有效2.穴位按摩

中医的历史源远流长，人体的穴位隐藏着许多秘密，只要知道了胸部穴位的秘密，掌握正确的穴位丰胸按摩手法，涨罩杯将变得简单易行！按摩膻中穴，它在两乳房中间点上，如果你用你的手指推会有一点点痛，膻中按摩用一个受力点上的手指，慢慢地按下，不断移动3秒，由轻到重，按5次，每天10次左右，在冲凉的时候按摩，效果会更好。穴位丰胸按摩要专业，不适合自行丰胸者，能明白胸部的穴位分布，并精准的按摩，只有按对穴位才可以有效改善乳房。

如何按摩丰胸最有效3.睡前按摩

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合国家认可的丰胸美乳霜，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。睡前按摩丰胸是先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置，重复动作30次左右即可。坚持每晚睡前做集中按摩，配合国家批准丰胸产品，能有效让胸部变大。

如何按摩丰胸最有效4.营养按摩

丰胸按摩的方法可以促进乳房的进一步发育，但是一般这种方法对于女性乳腺发育阶段的朋友来说或许会有一定的效果，但是已经发育成形的朋友可能仅可以起到乳腺保健的功能！自己如何按摩丰胸最有效？丰胸按摩本身就有助于丰胸，再加上正规丰胸霜亦挺精品套装的营养配合使用，那就更加有效了。国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装能迅速打开自身激素和营养微量元素进入乳腺的通道，使乳腺细胞快速膨胀，并吸收自身所需要的所有营养元素和微量元素，使多种植物营养成分有效增强乳房网状支撑结构，补充营养，使乳房丰韵力在短期内得到全面启动，快速变得丰满，挺拔而富有弹性，而且丰胸效果持久不反弹。并且亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，是国家食品药品监督管理总局批准的纯名贵植物萃取美乳霜，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。

据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是丰胸的最佳选择。亦挺精品套装销售16年来一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

乳房其实很脆弱的部位，在对乳房进行按摩的时候一定要非常的小心谨慎，千万不要伤害到它的健康。在丰胸期间一定要保证睡眠，因为一个健康的睡眠时间是能有效的帮助身体新陈代谢的排毒，让激素能够正常的分泌，促进丰胸的生长，这对丰胸是十分有帮助的。