蕨菜主要以未展开的幼嫩茎叶为食，口感脆嫩爽滑，味道清香鲜美，与其他食物一同食用，在起到提升营养的同时，还能起到增加风味的作用，吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。下面，...
随着我们生活水平的提升，现在各种各样的水果都出现在了我们的生活中，即使是一些非应季的，非本地的水果我们也都在菜市场超市可以买到。那么水果的吃法上有哪些需要注意的呢，食用水果的注意事...
奶粉，是每个宝宝的成长必需品。而实际上，并不是每个宝宝都能顺利接受奶粉，在当下有许多新生儿存在“奶粉过敏”现象，这是一个普遍又棘手的问题。 针对宝宝奶粉过敏问题，有经验的家长会选择...
虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力；虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣...
碘对于人体的作用不容忽视，食碘过量或太少都会影响宝宝的身体，那么，碘有什么作用呢？碘的作用都有哪些呢？ 碘的主要作用_食用碘过量的危害 碘的主要作用 1、维持机体能量代谢和产热。 ...
中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几...
紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙5...
马铃薯又叫土豆是一种茄科食物，生长过程会产生茄碱（又称为龙葵碱或龙葵素），以自然抵抗病虫害。但是茄碱却是一种天然毒素，食用过多可能会导致急性中毒，常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹...