在秋天里面,这是一个进补的好时节。秋季是进补的季节,适当进补既可以补充炎夏人体所流失的元气,又可为冬季的到来做好准备。那么男性该怎么补?秋季是人们大补的季节,有很多食物都可以起到壮...
【虚胖男的进补方案】 调查研究指出:我国成人超重率为22、8%,肥胖率为7、1%,其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则:虚胖的男性应控制脂肪...
冬季进补别忽视这些要点 1、补而戒腻 在冬季的时候进补我们也是需要有一定的讲究的,在对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化吸收功能良好,才能保...
春暖花开,莺飞草长几乎是“春分”的写照,春光大好,心情舒畅,进补自然也会事半功倍。而民间有很多关于“春分”前后的饮食流传,俗称“吃春”、“咬春”,或者“啃春”。和秋冬进补不同,春分...