身心健康

电脑族身心健康：电脑族养生吃什么好

健康饮食 2022年11月25日 阅读(179)
世间万事，有利就有弊，电脑也同样如此。长时间操作电脑时，经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因，主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和工作人员本身存在的视觉不良。 ...
如何保持旅游中的身心健康？

如何保持旅游中的身心健康？

旅游 2022年11月24日 阅读(201)
如何保持旅游中的身心健康？ 如何保持旅游中的身心健康？ 1、旅行计划量力而行，以大局为重。 注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都应以体弱者作为...
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