在各种各样的养生汤种类中，莲子汤由于在抗癌和降血压等方面有不错的疗效，因此受到很多人的喜爱，那么，莲子汤该怎么做呢？ 莲子汤的做法： 原料：干莲子300克 白糖200克 制作方法：...
在饮食方面大家都喜欢美食，尤其是味道可口营养价值又高的食物，那么百合莲子银耳红枣粥怎么做？在这道粥的所用食材中，都是一些滋补性效果比较好的，像百合不仅可以宁心安神，还能清心除烦，而...
很多人都有喝过八宝莲子粥，这是一道营养价值比较高的美食，平时里面主要搭配的有很多的配料，而且比较有营养价值，其中放上的糯米和莲子能够促进消化，对于身体有帮助，而且糯米煮出来的粘稠感...
丰胸食谱：木瓜莲子红枣 丰胸食谱 想要丰胸？快来和我一起学学丰胸食谱吧！ 木瓜+红枣+莲子 原料：木瓜、红枣、莲子。 调料：蜂蜜、冰糖。 做法：1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。...