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早晨起来竟不宜立即做这些事情？

健康常识 2022年11月26日 阅读(257)
早晨起来竟不宜立即做这些事情？ 1、不宜立即小便 如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。这是因为睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕...

饭后吃水果好吗？为什么饭后不能立即吃水果

健康饮食 2022年11月25日 阅读(205)
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质（蛋白质食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。 为什么不能饭后立即吃水果...
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