过度疲劳易诱发癌症 如何缓解疲劳

人的生活中疲劳是经常会感觉到的,当体力感觉下降的时候都会感觉疲劳。但是感觉疲劳后及时的休息,就可能得到缓解,但是如果持续的疲劳而得不到休息和恢复就是过度疲劳,而过度疲劳对健康的伤害...

缓解眼疲劳 上班族缓解眼疲劳吃什么

上班族每天面对电脑,难免会出现眼疲劳的现象,那么如何缓解眼疲劳呢?缓解眼疲劳吃什么?有哪些缓解眼疲劳的水果呢?今天360常识网的小编就来告诉大家缓解眼疲劳吃什么,一起来看看吧。 上...

白领健康 午休五个动作快速解除疲劳

午休五个动作快速解除疲劳 1闭目转眼球 先顺时针转6次,再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。 2腹式呼吸 吸气时放松腹肌,呼气时收缩腹...

如何缓解男人房事后疲劳

许多男士在房事过后会感到非常疲惫,甚至出现周身无力,头昏目眩,四肢无力,腰酸背痛,混混沉沉等疲劳状态,下面小编就为你介绍几个缓解男人房事后疲劳的方法,不妨试一试。 如何缓解房事后的...
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