1、多吃青菜 天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉...
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、...
宝宝转奶是成长过程中必然会经历的，爸爸妈妈一定要掌握正确的方法。宝宝什么时候转奶好？夏季适合转奶吗？下面就跟360常识网一起具体看看宝宝什么时候转奶好等相关知识。 宝宝什么时候转奶...
夏天来临的时候，气温一天天地升高，作为准妈妈的女性因为受到激素的影响，她们的消化功能开始减退，胃口开始变得很差，而且天气炎热准妈妈还会出很多的汗，消化液也减少，那么准妈妈就会感觉身...
在夏季的时候，朋友们都是要露肉的了，这也让很多汗毛比较旺盛的女性朋友们特别的着急，因为这样就会严重的影响着自身的形象，所以一般这时候都会选择冰点永久脱毛，对于它的效果也是女性朋友们...
生活当中，其实不光是女性朋友们喜欢护肤。男性朋友们也希望护肤，特别是到了夏天，许多的男性朋友会出现皮肤油腻。那么这个时候大家首先想到的就是如何进行护肤，今天的这篇文章介绍到了夏季男...
夏季天气炎热，不少女性朋友都在找美白防晒的方法。在炎热的夏天，很多女孩一出门，皮肤接触紫外线，就容易出现晒黑、晒伤。那么炎热的夏季如何美白防晒呢？今天360常识网就来教大家，下面一...
注意那些烘烤的食物，如饼干，通常宣称是低热量的食物，但含有的热量往往比它们标签上注明的更多。就算是低热量的健康食物，也不等于可以无节制地任意享用。赶紧来看看其他夏季减肥的误区吧。 ...
夏季如何减肥最有效？夏天是减肥的最佳季节，减肥的方法有很多，运动减肥、饮食减肥、针灸减肥……各种减肥方法都试了，都没瘦下来该怎么办？这时你要注意了，越减越肥是因为掉进了夏季减肥的误...
相信夏季就要来临了肥胖，这个问题一直困扰着不少朋友，如今新时代的女性工作繁忙压力大，运动又少，饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。那么，有哪些夏季减肥...