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喝大米粥不会导致发胖，因为其热量相对来说比较低，对于减肥的人来说比较合适，但是平时，也不能够只喝大米粥，因为那样容易导致，营养不良，对健康是不利的。 1、不会。白米粥热量为30大卡...

奶枣是用鲜枣外面裹上奶粉制成的，是近两年火遍全网的网红产品。由于枣子表面有奶粉，很多朋友担心牛奶枣的热量很高，吃牛奶枣会长胖吗，奶枣怎么吃才不会发胖？下面，就快和360常识网一起了...

大家常常听到这样一句话：“没有什么烦恼是吃顿火锅解决不了的！”不论是朋友聚会还是公司团建，选择火锅，一定会全票通过，据说在中国约火锅已经成为都市人重要的社交方式。作为一个火锅忠粉，...

现在很多人都有吃夜宵习惯，特别是那些加班或者上夜班的朋友来说，吃夜宵更是频繁。不过我们都知道吃夜宵会导致身体发胖等等危害，因此宵夜必须要健康吃才行。那么如何吃夜宵不发胖呢？吃夜宵的...

在我们国家，很多人认为肥胖的根源就来自大吃大喝，所以很多人减肥都喜欢采用节食的方法，同时也喜欢减少睡眠时间，这样认为就可以轻松减肥。那么，到底熬夜减少睡眠时间会不会有减肥的效果呢？...

我们经常会参加各种朋友聚会，或者遇到美食经常控制不住，大吃大喝再所难免，但是事后一想到我们发胖就会苦闷，其实我们往往也不好控制，其实我们在吃多以后并非马上会变胖，在食物与脂肪的转化...

空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人会减重的规律不一定准确了，就像一些秋冬发作的呼吸道疾病，夏季也会大幅度发病。 环境冷，脂肪难消耗 根据统计，温度每下降摄氏1...

相信很多朋友都会有这样的一个记忆吧！那就是在我们小的时候都非常喜欢吃土豆片，其实除了爱吃土豆片外，还有土豆泥，土豆丝，狼牙土豆等等，都是好吃嘴们必不可少的食物。可是对于那些正在减肥...