土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品（当然是搭配合理的情况下）！在法国，土豆被称作“地下苹果”，甚至，土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢！ 土豆烧排...
身材过于肥胖，那么对健康也会造成不良的影响，所以是需要注意正确科学的减肥的，而香蕉粥不仅容易消化，也是减肥的帮手，因为香蕉中会含有大量的碳水化合物膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，润肠通...
要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。 泡脚有什么好处？泡脚减肥有效吗？ 泡脚有...
多喝一些小米粥可以有效地帮助我们达到一个非常不错的促进消化的作用，可以有效地帮助我们改善自身容易出现在肠道消化疾病，可以达到一个非常不错的促进体内热量消耗的效果，对于一些肥胖的女性...
炎热的夏天来一杯绿豆汤真的是很凉爽的，绿豆汤含有的微量元素和维生素都是我们身体必备的，不仅如此绿豆汤还有减肥的功效，早晚一杯排毒瘦身效果很明显。 一、 喝绿豆汤到底是会胖呢，还是可...
除了苹果备受人们的喜爱，还有一种食物也是人们喜爱的，它就是酸奶。对于酸奶对人体的功效人们都是知道的，其实它的减肥功效人们也是知道的。那么，酸奶苹果减肥好吗？酸奶苹果减肥有哪些危害？...
如今，减肥产品满天飞，但是很多产品都是治标不治本的，有些对身体有害处。特别是在哺乳期的女性朋友们，我们建议在哺乳期尽量少喝茶，否则会影响要自身的健康之外还会影响到奶水的质量。 哺乳...
豆腐脑是很多地区的必备早餐，它根据不同人的饮食习俗分为甜口和咸口，豆腐脑主要是由豆子为原料，适量食用对身体有一定的好处，那么吃豆腐脑是减肥还是增肥？下面，就快和360常识网一起了解...
玉米是很多人都爱吃的食物一直，一般有糯玉米和甜玉米之分，你喜欢吃什么玉米呢？一般，减肥期间的话，无论吃糯玉米还是甜玉米都可以。下面，我们来看看360常识网带来的水果玉米和糯玉米的区...
猪血和鸭血都是补血的好食材，适量吃可以清除人体污物，对人体的营养价值比较高。很多朋友喜欢把猪血和鸭血一起吃，那么猪血和鸭血可以一起吃吗。猪血和鸭血有什么区别？吃猪血可以减肥吗？下面...