田七和枸杞均是日常生活中比较常见的中药，对人体都具有很好的滋补调理的功效。可是说到着田七杞子煲鸡汤的做法及功效却很少有人知道。其实田七杞子煲鸡汤的做法是非常简单的，而且它常常被称之...
三高人群的病因很大程度上和不健康的饮食结构有关，除了高油高糖高脂的食物外，碳酸类饮料也是导致三高的问题所在。三高人群应该避开饮用饮料，可以用白水或者茶代替。很多茶有降脂降糖的作用，...
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”–很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。那...
罗汉果在夏天，多数人都会把它泡茶饮用。罗汉果也是现代人所经常食用的养生果之一，同时罗汉果还有“神仙果”的美誉。那么罗汉果茶的功效与作用和平时的食用方法有哪些呢？相信对于部份经常喝罗...
不同地区、不同人群可根据需要，通过饮食补充微量营养素。如摄入牛奶、蛋黄、动物肝脏补充维生素A；吃血豆腐、红肉、黑木耳补铁；摄入海带、紫菜等补碘；常吃猕猴桃、柑橘等补充维生素C等。 ...
阿胶糕大多数人都是可以吃的。自古以来，阿胶不仅可以药用，还可以滋补、美容、保健。经常吃阿胶糕能补气血、益精气、提高免疫力、美容养颜、延缓衰老，防癌抗癌、调经安胎，对有血气两亏、产后...
冬虫夏草是一个大补药，孩子的确可以吃，但年纪太小是不适合的。一般需要满12周岁的小孩才能吃，吃了之后能够提高免疫力，具体可以看看360常识网带来的介绍。 全文目录 1、冬虫夏草几岁...
豆角是生活中很常见的一种蔬菜，水煮豆角很利于减肥，因为豆角本身热量就不高，水煮后饮食不仅补充营养，还不会带来额外的脂肪，所以，豆角是起减肥效果而不是增肥效果，具体可以看看360常识...
麦冬和西洋参搭配在一起喝的功效有很多，可以起到清热生津的作用，还能够帮助改善睡眠，可以调解体质比较虚弱的人群。下面，我们来看看360常识网带来的麦冬单独泡水喝有什么功效相关介绍吧！...
决明子是很常见的中药材，一般都会泡水喝，据说可以提高视力，长期喝决明子对身体还是有很大好处的。那么，决明子茶和苦荞茶能一起喝吗？想知道答案的朋友们一起来看看360常识网带来的介绍吧...