胡萝卜生吃也可以，但是生吃胡萝卜不能把营养完全吸收，因胡萝卜内含胡萝卜素和维生素很多，但胡萝卜内却含脂肪较少，而维生素和胡萝卜素被浸在脂肪里才能完全被吸收。所以吃胡萝卜的同时最好和...
任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒...
牛肉的营养很丰富，是大众喜欢的一种肉类食物，但有时候炖牛肉不容易烂，下面360常识网就教大家一些做牛肉菜的一些小窍门。 怎样做牛肉更好吃？做牛肉菜的小窍门 牛肉是中国人的第二大肉类...
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。据分析鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有...
冬季饮食养生要注意这些原则 1、冬季补冬不可盲目“进补” 在补冬的同时，需要注意的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮...
很多人都喜欢用银耳煮粥，但是市面上的银耳价格虽然差不了多少，但是质量参差不齐，很多劣质银耳有可能是用硫磺熏蒸过的，下面，就快和360常识网一起了解如何挑选好银耳吧！ 本文目录 1、...
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和...
大家都知道食用豌豆对人体有非常的好处，可以帮助人体吸收蛋白质，所以很多人服用豌豆来补充营养，但是产妇食用的食材有很多限制，有很多食物都不能吃，即使是补充营养，也要谨慎，那么产妇可以...
相信对猪蹄，大家都比较熟悉吧，在饭桌上猪蹄也是美味的一道食物，能够补充蛋白质胶原蛋白，孕妇吃猪蹄的话可以帮助改善皮肤干瘪的状态，还能够起到镇静作用，改善失眠焦虑的问题。 1、孕妇吃...
多吃这些食物帮你培养聪明小天才 1、金针菇 金针菇含有多种氨基酸和钙、铁、磷等微量元素、维生素等，其中赖氨酸的含量特别高，有加强记忆，促进智力发育的作用。因此金针菇，是儿童保健和开...