筒骨粥的做法 这样最简单

可能很多人都知道铜鼓粥是非常美味的食物,深受孩子和老人们的喜爱,口味比较适中,营养价值还非常的高,但是一般人们都是在外面进行购买,吃的时候还是很不方便的,其实同骨粥的做法也是比较简...

香蕉小米粥怎么做?厨师们都是这样操作的

小米粥具有非常强大的功效,比如可以养胃,所以生活中很多人都喜欢吃。人们喜欢在做小米粥的时候加入一些其他食物,比如可以加入香蕉,这道美食就叫香蕉小米粥。 一、香蕉小米粥制作步骤 1、...

银耳雪梨红枣汤的功效 没想到功能如此强大

生活中有很多对人体健康有好处的食材,比如银耳、雪梨以及红枣等等,而聪明的人们巧妙的把这些食材搭配在一起吃,这样可以充分发挥各种食材的营养价值,用来对身体健康保驾护航。 一、银耳的功...

丝瓜豆腐汤怎么做?这三种方法最流行

喜欢下厨做菜的人们注意了,今天为大家推荐一道汤,名叫丝瓜豆腐汤,这道汤的食材很容易买到,但营养价值却很高,对身体健康有很多好处,这是一道性价比非常高的汤。 一、丝瓜豆腐汤家常做法 ...

红茶牛奶营养好吗?

红茶牛奶,很多人都有喝过吧,其实是比较特殊的一种食用方法,但是它们的配备对健康是比较有利的,还能够帮助排除身体的一些草酸和毒素,预防和避免肾结石问题。 1、红茶的喝法有很多种,很多...

降血压的保健茶你没喝 亏大了!

高血压的人们除了药物降血压,其实还可以通过食疗的方法来降血压,例如下面的几款保健茶,就可以起到很好的降血压效果。 高血压保健茶 1、菊花山楂茶 组成:菊花、茶叶各10克,山楂30克...

午饭前喝点汤有保健作用-怎么吃才健康?

蜂蜜味甘、性平,自古就是滋补强身、排毒美容的佳品,其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜,给忙碌一天一个“甜蜜...

炒绿叶菜加盖炒更健康-炒菜要盖锅盖吗?

专家解释道,蔬菜放进沸水中,水温降低,如果蔬菜较多,锅里的水不能马上再次沸腾。为了减少蔬菜在水中的浸泡时间,减少营养损失,推荐盖上锅盖,有助于水能尽快沸腾,马上把蔬菜捞出。 炒绿叶...

春分时节饮食的注意事项

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下: 平和体质:就是人们说的正...

如何预防癌症?缺乏哪些营养元素容易患癌症呢

癌症是人类的最大敌人,也是社会发展的一大无形障碍,许多小康家庭因癌致贫,因病至衰。如何抵御癌症的侵袭,预防癌症吃什么好,也成为每个家庭的必修课程! 如何预防癌症?缺乏哪些营养元素容...
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