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大闸蟹的肉质鲜嫩，蟹黄蟹高比较饱满，吃起来是比较鲜香可口的，是秋季比较受欢迎的一种美食，很多人都会买大闸蟹吃。有些人会网购大闸蟹，收到大闸蟹要立刻打开查看大闸蟹的鲜活程度，然后进行...

煲汤有讲究 健康营养最重要 喝汤讲究学问 女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。 这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2–3次为宜。 煲汤注...

大蒜的功效可不小，不仅用它来调味，而且对身体还有很多好处，但是大蒜在选购是有注意事项的，下面360常识网教大家如何选购大蒜？ 如何鉴别大蒜的质量？挑选大蒜的技巧 大蒜是厨房中必备的...

深夜进食请避开这些食物 1、大量牛奶或药草茶 大多数的研究报告都认为，牛奶中含有的钙质和色氨酸具有安眠的效果，药草茶也有一定的助眠效果，可是一旦心理上过分依赖这些助眠食物，就有可能...

决明子是很常见的一种中药，它能够帮助人们治疗多种疾病，还可以为身体补充营养，决明子本身具有很多的功效，它能够帮助人们清肝明目，还可以帮助人们减肥。下面，就快和360常识网一起了解吃...

很多中老年人都有早上喝牛奶的习惯，但是冰凉的牛奶会让胃肠不适，所以很多中老年人喜欢把袋装奶加热后饮用。牛奶适度加热是可以的，但是不应长时间高温加热，否则牛奶中的维生素、氨基酸等都会...

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。那么，血糖高的人可以吃银耳吗？吃...

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下： 平和体质：就是人们说的正...

山楂叶是蔷薇科植物山里红或野山楂的叶，其中含有多种有效成分，下面，就快和360常识网一起了解喝山楂叶茶的相关知识吧！ 本文目录 1、喝山楂叶茶的好处是什么？ 2、喝山楂叶茶的注意事...