虾头豆腐汤 好喝又补钙

平时我们吃虾的时候虾头都会丢弃,其实虾头也是很有营养的,用来做汤味道也很鲜,特别是虾头豆腐汤,不仅好喝而且补钙效果非常好,赶紧来学学这么做。 一、虾头豆腐汤的食材和调料: 新鲜虾头...

母乳喂养 产后乳汁有没有营养?

产后,母亲的体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把产后1~12天的乳汁称作初乳,产后13天~1个月的乳汁称作过渡乳,以后直到断奶前的乳汁称作...

只喝水不吃饭可以减肥吗?

只喝水不吃饭能减肥吗?听说吃米饭会发胖,很多人为了好身材就果断丢弃主食,天天只喝水不吃饭,这样能减肥吗?答案是:不能。 通过三天不吃饭的方式来达到瘦身的效果,能瘦几斤需要看每个人的...

奶油包装纸的5个小妙用 不要再当作垃圾丢弃啦

一般在制作烘焙料理时都少不奶油这种食材,在超市购买的奶油通常都会有包装纸包裹,使用时包装纸通常会被当成垃圾直接丢弃。其实,这种包装纸还有很多小妙用呢,丢弃的话就太可惜啦!下面跟随3...
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