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花椒其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，又可加工制作肥皂。花椒除各种肉类的腥气；促进唾液分泌，增加食欲；使血管扩张，从而起到降低血压的作用。 花椒的妙用 1、...

金银花泡水是很常见的一种养生方式，很多人体内火气大时，都会选择喝金银花泡水。一般，金银花泡水后是可以吃的，如果你喜欢这个口感的话，部分人用金银花泡水喝完后都会倒掉，因为口感不好，不...

适度的补充吸收率较高的铁剂，对大多数停经前的女性是必要的，铁剂主要来源，可分铁化合物和铁螯合物两大类，早期铁剂的成分多为铁化合物，如硫酸铁、琥珀酸铁等，不过铁化合物的吸收率，普遍不...

菠菜是常见的一种蔬菜，营养价值丰富，而且菠萝甜美多汁，很多人非常爱吃。下面就讲一下吃菠萝要注意的几个问题： 吃菠菜的注意事项 1、是不宜将菠菜与黄瓜同食，黄瓜中会有维生素C分解酶，...

莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。下面，和360常识网一起了解一下...

鲍鱼的做法非常多，常见的有清蒸、炖煮、红烧，一般为了最大限度的保留鲍鱼的原汁原味，多以清蒸做法较多，但不喜鲍鱼腥味的多采取红烧、爆炒、炖汤食用。鲍鱼属于什么食物吃了会不会上火呢？下...

很多经常会听到这样的健康言论，那就是空腹饮食的禁忌，空腹不能吃什么食物？怎么吃才健康呢？下面就快和360常识网一起了解吧！ 空腹饮食要注意这些误区！ 一，空腹禁食酸味食物？ 这种说...

苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。那么，哪些人不宜吃苋菜...

香蕉的做法特别多，我们常见的就有油炸香蕉、拔丝香蕉等，具有很高的营养价值。很多人都喜欢做油炸香蕉，那么油炸香蕉的热量高吗，吃多了对身体有什么样的影响呢。下面，就快和360常识网一起...