在日常生活中，吃午餐是非常重要的事情。很多人因为工作却忽略午餐，导致身体出状况。那么，午餐什么时候吃最健康？下面360常识网小编为大家介绍什么时候吃午餐好和午餐吃什么合适。 午餐最...
吃多了这类无糖食品，能量摄入过多，在人体内多转化成饱和脂肪酸，对身体也是有害无益的。可见，无糖食品也是糖，食用时要注意量的问题。 无糖食品也含“糖”-无糖食品是什么 无糖食品也含“...
别以为吃早餐是件小事，正常人不吃早餐会对身体有害，不利于身体健康，对于孕妇而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？ 早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小...
胃炎这个疾病在我们身边也是很多的，这是由于很多人因为生活压力或者工作的节奏太快，导致了这些人群饮食不是很规律，甚至有些人一天只吃两餐或者一餐，这样对于我们胃部的伤害就非常大了，尤其...
吃饭时情绪好，食欲增强，血液循环良好，胃肠的消化功能强，免疫力增强；如在吃饭时情绪压抑和郁闷，则会影响食欲，影响血液的正常循环，降低整个消化系统的功能，降低人的免疫力。 心情舒畅时...