腿部变化小心健康隐患 膝盖凉手脚凉：冷寒证 如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建...
各种美味菜肴的“背后”都离不开各种调味料的帮忙，纵然食材本身很重要，但是若少了调味料，这样的菜吃起来必然还是没滋没味的。 但是呢，你可知道，调味品可不是随意加入菜中这么简单的，你还...
夏季作为一年之中最为炎热的日子，也是我们身体最为活跃的季节。很多养生活动都需要在夏季才能做，比如人们常说的“冬病夏治”大概就是最好的说明，“冬吃萝卜夏吃姜”也是对于夏季养生饮食最好...