女性在年龄增大后乳房部位都会发生很大的变化，不少女性发现自己的乳房都会有不同程度的萎缩，下垂的现象，十分的不美观！乳房萎缩不仅影响女性的形象，而且也会影响女性的心情。50岁女人如何丰胸？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)50岁乳房萎缩的现象的话，可以采取以下措施来改善。

1、进行定期的针对性锻炼

通常来说，锻炼本身并不能使乳房增大，因为乳房内其实并无肌肉。而锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大结实，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些，而且富有弹性。简便易行的胸部体操：

(1)含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。

(2)两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。

(3)双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。

(4)两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。

2、调理饮食，注意特殊物质的摄入

饮食可控制身体脂肪的增减。所以大家们可以摄入营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，这样可以使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。一旦乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。

3、正确按摩

按摩是可以促使乳房丰满，但是如果只是随便的拍打，或者是错误的按摩方法，并且不能坚持的话，只会让乳房越来越小。50岁女人如何丰胸？正确的按摩方法是先在乳房上涂上按摩霜波丽妮雅，然后顺着乳腺组织向上划圈，按摩。这样用之后不仅可以改善乳房萎缩症状，更是塑造了满意的胸型。

波丽妮雅美乳霜专为亚洲女性量身定制，无愧为亚洲女性心中的首选品牌，坚持以“源于天然，丰挺自然”的独特理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。不同于其他食用类的产品，波丽妮雅丰胸霜只需简单的涂抹按摩就可以达到丰胸的效果，极大的增大了丰胸的效率与安全性！

波丽妮雅是由植物药材打造而成，不含任何有害添加剂，不会有任何依赖性、和副作用，更不会反弹。它能够有效地将丰胸植物营养精华，直接导入胸部乳房组织，唤醒休眠状态的细胞，达到乳房二次发育的效果，完美解决乳房萎缩、下垂等问题。

是不是还在为乳房萎缩下垂而苦恼？不要灰心，其实想要恢复饱满丰挺的胸部并不难，50岁女人如何丰胸？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)波丽妮雅就能帮你快速恢复萎缩的乳房，做一个魅力十足的女人！